Dr. Branislav Mihajlović u Brčkom o antistres terapiji, zdravoj hrani i zaštiti emotivnog centra u mozgu ^Istaknuto

Dvije su vrste stresa, pozitivni i štetni

„Stres je odgovor našeg tijela i psihe na stresogene faktore koji se nalaze svuda oko nas kao što je smrt bliske osobe, bolest, finansijski problemi i drugo. Postoje dvije vrste stresa i to onaj pozitivni stres ili trema karaktersitični za događaje poput vjenčanja, pozorišnih predstava, polaganja ispita i drugih, ali i onaj štetni stres izazvan negativnim životnim okolnostima. Istina je da stres pogoršava kardiovaskularne bolesti, ali u isto vrijeme on ne može prouzrokovati infarkt i moždani udar ako su nam čisti krvni sudovi i zdravi drugi organi", rekao je doktor Mihajlović.

Među najzastupljenijima su kardiovaskularne bolesti

Prema njegovim riječima, najčeše bolesti od kojih, prema statističkim podacima, zbog nepravilne ishrane i stresa, obolijevaju ljudi sa Balkana, iz zapadne Evropa i Amerike su, prije svih, kardiovaskularne, zatim metaboličke, te maligne bolesti.

„Pacijenti u našim bolnicama su 90 odsto invalidi zbog nepravilne ishrane i stresa. Stres svako individualno mora da rješava, a probleme sa nezdravom ishranom bi trebalo da rješavaju edukativni i medicinski timovi, zatim mediji koji će promovisati promociju pravilne ishrane i korištenje biljne hrane jer mesna i mliječna, odnosno uopšte hrana životinjskog porijekla, prouzrokuje povećanje uzročnika bolesti kao što je holesterol, trigliceridi, mas indeks i drugi.

Među prioritetma je i očuvanje duhovnosti i emocije

Veoma važan segment u očuvanju zdravlja je, naglašava doktor Mihajlović, zaštita čeonog centra u mozgu (zauzima 33 odsto ukupnog čovjekovog mozga) zaduženog za duhovne karakteristike ljudi i emocije.

„Taj dio se može povrijediti na fizički način, ali se može onesposobiti i nekim drugim supstancama koje svakodnevno koristimo poput lakih i teških droga, alkohola, cigareta, kafe i drugog. Takođe, postoji i jedan zakon ljudske prirode koji kaže da je čovjek ono što misli i da se pretvara u ono što gleda. Dakle, duhovnost zavisi od naših misli odnosno od onog što tokom dana gledamo, čitamo i slušamo. Volja je ljudska osobina koja može da promijeni naš duhovni status i potrebno je da savkodnevno vježbamo duhovnost. Na taj način jačamo svoj karakter, a što bi, ujedno, trebalo da bude i svrha života svakog ljudskog bića koje se zove homo sapiens", zaključio je doktor Mihajlović.

Predsjednik Udruženja „Život i zdravlje" iz Banjaluke, koje je organizator predavanja o zdravom životu u Brčkom, Boško Stojanović, ponovo je naglasio da je želja predstavnika ovog udruženja da se i sa građanima Distrikta podijele sva znanja o zdravlju.

Sve informacije u vezi sa budućim predavanjima koje pomenuto udruženje organizuje u Brčkom, mogu se naći na Fejsbuk stranici „Klub Zdravlja Brčko", a takođe i na uličnim plakatima koji će biti naknadno polijepljeni.

http://radiobrcko.ba/